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国美腊味教你如何做湖南腊肉干煸苦瓜

文章出处:上海国美腊味商行网责任编辑:国美腊味小编作者:人气:-发表时间:2015-02-26 13:53:00【

    春节刚过,大概大家吃的荤菜比较多,也感到有点油腻,我都有这种感觉,就是想吃点清淡的菜,那么今天国美腊味就给大家介绍一道湖南腊肉干煸苦瓜。苦瓜,顾名思义,苦瓜中含有丰富的维生素C,还含有丰富的苦味甙和苦味素,被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少哦,多吃点苦瓜,对身体有利无害哦!

 

湖南腊肉干煸苦瓜_湖南腊肉干煸苦瓜做法_腊肉做法大全

 

 

    准备材料:

 

    苦瓜适量,辣椒适量,腊肉适量,盐适量,油适量

 

    制作方法:

 

    1.把全部材料切片

    2.先炒肉,起窝

    3.然后爆香辣椒

    4.再炒苦瓜,记得放点糖没那么苦,放点酒,颜色翠绿些

    5.后把炒好的肉再放回窝里炒一炒

 

    国美腊味小贴士:

 

    1、如果你承受不了苦瓜的那个苦味,记得要放点糖。

    2、苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。