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国美腊味之经典美食——糯米腊味饭

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-01-22 10:35:00【

    今天有点降温,外面的风冷飕飕的,忙碌的你们估计来不及做一顿大餐。为了既让你们填饱饥饿的肚子,又能在寒冷的东风里尝到美食,国美腊味小编带大家做一个广州的美食——糯米腊味饭,准能满足你的食欲哦!

 

    主料:糯米4人分量红糯米适量

 

    辅料:腊肠两根、冬菇四个、咸菜莆适量、香葱适量、红枣适量

 

    糯米营养价值:

 

 

    糯米是一种营养价值很高的谷物,含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。因为含钙高,所以糯米有很好的补骨健齿的作用。春天乍暖还寒的日子里,吃些糯米会起到御寒、滋补的效果。糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

 

    做法步骤:

 

 

    1.所有辅料洗净泡开后全部切丁,下锅炒香备用。

    2.糯米、黑米泡渗半小时后下锅煮熟。然后拌入炒香的辅料、香葱、酱油、熟油(猪油更香但不健康),继续焖煮10分钟。

    3.煮好了,香喷喷,香气里混合着腊肠、香菇、香葱的诱人味道,太诱人了,难以表达!

    4.趁热盛起一碗喷香的腊味饭,尝一口,让你难忘!

    5.享用冬日里的温暖,如家一般的温馨味道!

 

    亲,你做的糯米腊味饭怎么样呢?

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